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　　马上就要寒假了，你们打算怎么过？睡他个浑天黑地？玩他个痛痛快快？这些可以有，但是必须有的还是要娱乐过后回归正轨，考虑下考研复习的事儿，寒假不仅研娱乐，还要充实，这不只是在寒假保证书上写的，还要实践，下面文都教育分享寒假每天作息时间安排，你的一天就该这么过，行动起来吧。
　　
　　7：00起床
　　
　　7：10——7：30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱
　　
　　7：40——8：20 背单词空气新鲜的地方
　　
　　8：30——12：00 复习相应科目，上午10点-午饭前这段时间是大脑活跃期，要好好利用哦
　　
　　12:00——13:00 吃饭 有肉，多菜，九成饱
　　
　　13:00——14:00 午睡 尽量不要超过一小时,13点是我们这一天当中的一个疲劳点，适合午睡
　　
　　14:00——17:00 继续复习，15点是大脑活跃期，好好把握哦
　　
　　17:00——17:30 放松、可以走出室内到外面转转，玩会儿放松下
　　
　　17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类
　　
　　18：00——22：00 看书、做练习，晚上9点是我们的一个记忆力活跃期，这会儿背会儿单词也挺不错的
　　
　　22：00——23：00 要么继续复习，要么就锻炼，聊天
　　
　　23：00——23：30 看会儿单词或者看会网页，准备睡觉
　　
　　23：30 睡觉