400-099-1860

美国密歇根大学的研究者曾经做过这样一个实验，让参试者分为两组去完成一项“不可能任务”，一组小睡一小时，另一组观看视频。结果发现小睡组愿意花更多的时间去完成任务，而视频组则很快放弃了任务，且其行为更具冲动性。通过这个实验我们应该意识到适当的休息有助于高效复习。所以，2016考研压力大的时候不要沮丧，不能冲动，放下烦恼，舒舒服服睡一觉，你会发现更好的自己。
　　
　　坚定信念，克服惰性
　　
　　懒惰是每个人的天性，只是有些人可以克制，而有些人却任其发展，造成目标计划的无节制拖延。早上起不来？不想背书做题？不用想，这都是你的懒惰在作怪。所以考生一定要打起精神，克服自己的懒惰，消灭赖在你身上的“懒虫”，这样才能让你变回那个勤奋刻苦的自己。因此，当我们产生了偷懒的想法的时候一定要及时告诉自己：“革命还未成功，同志仍需努力。”要坚定自己的信念，想想目前最想完成的任务，最想实现的理想，你就知道自己已没有理由懒惰了。
　　
　　消除疲劳，恢复体力
　　
　　暑假是考研路上最关键的一环，所以每个考生都是卯足了劲地在努力，但是每天都处在自习室、食堂、寝室这样“连轴转”式的生活中很容易让人产生疲惫感，况且炎炎夏日，高温天气更容易让人的精神紧张。虽然暑期已经快要接近尾声，但是“秋老虎”又要出来发威了。在这样的高温天气，更需要有一个饱满的精神状态。因此在保证每天晚上有一个良好的睡眠之外，中午的时候也不妨小睡片刻，让经过一上午紧张复习的大脑彻底放松一下，这样也能保证让下午的复习更有效率。
　　
　　放平心态，自我激励
　　
　　学习本身其实是一件辛苦且乏味的事情，不少同学在开始复习的时候就产生了不同程度的抵触心理。尤其是现在这个阶段，复习初期的困难也要大很多，这种心态特别容易让人失去方向甚至放弃复习。我们可以根据当前复习的心态，有意识地加强心理训练，提高自己的心理承受能力，努力让自己的心态趋于平和，不要因为一点风吹草动而丧失前进的动力。其次要培养自己的复习兴趣，学会自我激励，通过阶段性的复习和成果测试给自己提高成就感，定时奖励自己一下，你会从复习中发现很多乐趣。
　　
　　文都教育总结：考研是一场持久战，能笑到最后才是笑得最好。选择了考研，追求的是我们内心更深处的满足和平静。所以，我们要坚定信念，坚持自己的梦想，冷静地对待生活中的“小插曲”，用理智去寻找力量源泉，去寻找梦想赐予我们的无穷的力量。作为2016考研人，将来的某一天你一定会骄傲地感慨，你的奋斗无悔于青春。希望各位考生能带着灿烂的笑容顺利地冲过终点线。