400-099-1860

　即将到来的2016考研大战迫在眉睫，不知道已经备战这么久的同学们是否已经准备好上战场了呢?这是一场残酷的斗争，人生未来道路的选择与规划很有可能就因为这一场考试就彻底转变。无论是每日奔跑在三点一线道路上的应届生们，还是已经“闯荡多次”考研大门的“二战”和“三站”的战友们，都会在这即将拉开硝烟的一刻而倍感紧张慌乱。众所周知，考研是一场硬战和漫长站，除了前期在基础知识的努力复习和付出外，考研战场上的心态亦是很重要。那么在考前同学们都要怎样调整好心态呢，且听文都教育和大家细细道来。

　　首先，充足的睡眠是考场精神的最好保证。若是精神不好，每个人都盯着大大的黑眼圈，昏昏沉沉得上考场，这场战役还未开启就已经见分晓。因此，考生若想在考试的这两天保持好良好的精神状态，作息时间就必须在考前一周调整好。习惯的养成尚且需要21天，因此在考试前一天才开始早早收拾上床休息是相对来说“冒险些”。若是再收到紧张的心情和神经无法放松，估计会有很多考生被失眠所折磨，这个时候，睡前喝上一杯牛奶，听听舒缓的音乐都是很好的放松方式。

　　其次，在饮食方面，经过了这么长时间的备战，相信各位考生会因为怕考试中途饿而提前比平时多吃些事物。这种做法是很不可取的。考生若是担心在考试中途饿的话，早餐可以吃两个鸡蛋，而不要去吃得过多，否则到时候胃里一直涨涨的，哪里还有心思放在考研题上。同时，考生也可以提前准备好咖啡和巧克力，毕竟面临大考，考生调整不好休息和精神也是在所难免。

　　最好，上考场前一定要把考场检查的证件都准备好，考前一晚把所有的要带的文具和证件整理好放到明天要带袋子里。文具方面尽量都多准备出一份，不要到了考场上再去着急的借别人的笔，这样既影响考试的心态，也浪费时间。最后，准考证一定要多打几份，以备不时之需。

　　文都教育在考研道路上已经陪伴着各位走了这么久，同时也和大家在这条路途一起成长。在这里，文都教育提前祝各位：考研顺利，金榜题名。

>>扫一扫，考研资讯随身走！